Un Zeste de soin
Irrigation du côlon à Saint-Baldoph 73190
Un Zeste de soin

Lydie DEGANIS - Ambassadrice LifeWave

Irrigation du côlon à Saint-Baldoph 73190

LE REGLAGE ALIMENTAIRE

Réglage alimentaire à Saint-Baldoph (73190)

LE REGLAGE ALIMENTAIRE C'EST ...

Le réglage alimentaire consiste à prendre de bonnes habitudes alimentaires pour apporter tous les nutriments nécessaires au fonctionnement du corps et du cerveau. Il comporte des informations sur le contenu de l'assiette mais pas que ...

Comment ?

L'important n'est pas seulement ce que vous consommez, mais aussi comment vous le digérez !

Qu'est-ce qui dérègle le système digestif ?

- une mastication insuffisante,

- des repas pris à des horaires irréguliers et inadaptés, 

- la suralimentation,

- l'alimentation de mauvaise qualité,

- le grignotage,

- l'alimentation industrielle surchargée en graisse, sucres, colorants, exhausteurs, conservateurs...

Ces informations vous sont données afin de vous faire prendre conscience de l'importance de cesser la maltraitance du système digestif !

 

Gemmothérapie

C'est aussi

Le réglage alimentaire passe par une phase de détoxication quand cela est nécessaire :  cure de mono-diète (ingestion d'une seule catégorie d'aliment sur un ou plusieurs jours) accompagnée d'un complément draineur

L'accent est mis sur l'importance de la mastication et l'horaire et la fréquence des repas, en s'efforçant de respecter au maximum vos contraintes professionnelles et familiales, afin de rendre cet ajustement réalisable.

LE REGIME MEDITERRANEEN

Le régime dit "Méditerranéen" ou "Crétois" est riche en vitamines, fibres et Oméga 3 mais pauvre en matières grasses saturées et sucres

 

Il est très bénéfique pour maintenir l'équilibre du microbiote

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