Réglage alimentaire à Saint-Baldoph (73190)

Le réglage alimentaire consiste à prendre de bonnes habitudes alimentaires pour apporter tous les nutriments nécessaires au fonctionnement du corps et du cerveau. Il comporte des informations sur le contenu de l'assiette mais pas que ...

L'important n'est pas seulement ce que vous consommez, mais aussi comment vous le digérez !

Qu'est-ce qui dérègle le système digestif ?

- une mastication insuffisante,

- des repas pris à des horaires irréguliers et inadaptés, 

- la suralimentation,

- l'alimentation de mauvaise qualité,

- le grignotage,

- l'alimentation industrielle surchargée en graisse, sucres, colorants, exhausteurs, conservateurs...

Ces informations vous sont données afin de vous faire prendre conscience de l'importance de cesser la maltraitance du système digestif !